職場のストレスでメンタル弱い私が、わがままじゃないって誰が言えるの？もう限界だよ！
私は毎朝、重い気持ちで会社に向かう。
通勤電車の中でも、周りの人たちの笑顔が眩しすぎて、
自分がどれだけ惨めかを痛感する。
あの職場に行くと、またあの嫌な雰囲気が待っている。
特に、同僚の田中が苦手だ。
彼はいつも自分のことばかり話して、
私の話には全く興味を示さない。
「その程度で悩むなんて、わがまま」と思われるのが怖い。
でも、私のメンタルはもうボロボロだ。
仕事の進捗を尋ねると、
「そんなの自分で考えなよ」と冷たく返される。
ああ、また私の存在が無視された。
同じチームなのに、なぜこうも孤独なのか。
「メンタル弱い」と言われることが、
自分の心をさらに傷つける。
「そんなことで悩んでいるなんて、
本当にわがままな人間だ」と、
心の中で自分を責める。
何度も涙を飲み込んだ。
もう限界だ。
この職場にいることが、
私の心を蝕んでいると実感する。
本当に、どうしてこんな場所にいるのだろう。
その日、田中が私のデスクに来て、
「これやっといて」と無理難題を押し付けてきた。
その瞬間、我慢の限界が来た。
「もういい加減にして！」と叫びたくなった。
私はただ、普通に働きたいだけなのに。
結局、私はその日、
心が折れて帰り道に立ち尽くした。
「もう限界だよ！」と叫びたかった。
でも、誰も私の声を聞いてくれない。
この職場が、私を壊していく。
仕事は人生の一部、もっと自分を大切にしよう
あなたも、職場環境に悩んでいるのかもしれない。
毎日、同じようなストレスにさらされ、
心が疲れていくのを感じているかもしれない。
そんな時、あなたの気持ちを無視する必要はない。
私のエピソードのように、
メンタルが弱いからといって、
わがままだとは決して言えない。
私たちは、心の健康を守る権利がある。
職場のストレスは、
心に深い傷を残す。
その傷は、放っておくと
どんどん大きくなってしまう。
だからこそ、
自分を傷つけないためには、
環境を変える勇気が必要だ。
転職を考えるのは、
決して逃げではない。
新しい環境で、自分を大切にするための第一歩だ。
あなたには、自分に合った職場がきっとある。
もっと自分を知って、
自分に優しくしてあげてほしい。
私の経験を思い出して、
あなたのストレスから解放される方法を見つけてほしい。
もう、限界を感じる必要はない。
あなたの人生は、あなたが思うよりもずっと大切だから。
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